育兒書推薦

育兒書單推薦,新手爸媽必備的育兒書

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從懷孕開始,

除了一些必買必吃的東西外,(孕期推薦好物請點這、孕期保健食品請點這)

也陸陸續續買或借了育兒書來看,

有些寫得非常仔細,且導正了我很多觀念,

還有介紹寶寶出生會發生的各種狀況。

 

之後有發生類似的情況也會有印象在書中有看到,

再去複習一下,

要不然真的很容易手忙腳亂,

所以我覺得有些書很適合新手爸媽入手。

 

以下是我推薦的育兒書單

輕鬆當爸媽,孩子更健康

這本書是小兒科醫師寫的,

這位小兒科黃瑽寧醫師很有名,

也是節目「媽媽好神」的主持人。

 

書裡面寫的非常實用,

包括產前必備哪些東西、

出生的寶寶常見外觀表徵、

每個月要怎麼吃(前幾個月喝奶,4個月後如何吃副食品)、

寶寶生病的現象(有各種病況)、

淺談過敏等等。

 

而且裡面有很多觀念是我之前不曾有過的,

例如:

  • 剛出生時醫院的自費檢查不一定要做,因為寶寶剛出生,很多器官功能還沒完全發育好。
  • 4個月開始最好就要吃副食品,並且少量且多樣化。
  • 6個月以後最好就要戒奶嘴,因為會影響牙齒發育。
  • 不要讓小孩太早上學,最好3歲以後再去學校。
  • 藥水比藥粉好,因藥錠在磨成粉的當下就開始變質。


除了這些,還有蠻多觀念是很多爸比媽咪需要更新的。

另外寶寶剛出生從頭到腳的外觀及一些常見的狀況,
書裡面都有介紹。

 

我覺得真的很適合擁有一本在身邊。

 

從現在開始,帶孩子遠離過敏

這本書也是黃瑽寧醫師寫的,

醫師本身就是一個超級過敏兒,

但他太太從懷孕開始,就一起力抗各種誘發過敏的因子,

目前他們的孩子非常的健康。

這本書裡介紹了各年齡層應該注意的事項,比較不會誘發過敏。

 

懷孕期間

除了父母基因外,

其實從懷孕開始,就要預防寶寶過敏,

飲食上的零食餅乾和各式飲料,

都是造成寶寶會過敏的先天性因素。(已經來不及了,懷孕期間喝了好多杯手搖飲料>”<)

 

0~4個月

最好就是親餵母奶,

這時候因為會透過母奶傳遞營養給寶寶,

所以媽咪也要吃天然的食物。

如果非不得已使用配方奶,

可以用水解蛋白奶粉,

也是預防過敏比較好的選擇。

 

4~9個月

4個月就要開始吃副食品,

少量且多樣化,並且是天然的食物。

另外家中有壁癌、黴菌斑、發霉的床鋪等等,要趕快丟棄,

且每天選擇一段時間,

人離開寶寶的臥房,

除濕機狠狠的給他開下去。

 

10個月~3歲

  • 每日要定時除溼,室內溼度40%以下
  • 使用防蹣套
  • 丟掉地毯、厚窗簾布、沙發座墊、彈簧床
  • 床單與絨毛玩具的洗滌
  • 使用HEPA醫療級濾網的空氣清淨機與吸塵器
  • 去除壁癌與黴菌斑

 

另外也介紹了異位性皮膚炎、過敏性鼻炎及氣喘等各種過敏性疾病的特徵和它們的處理方法。

這本書非常淺顯易懂,

除了文字外,也有圖片說明,

還會製作表格,

把重點寫在表格裡,非常清楚明瞭。

 

新生兒父母手冊

這本書蠻大本的,

我覺得很像字典,

前面四章介紹採購物品、餵母乳基本須知及寶寶出生的各種狀況等。

後面每章就是寶寶每個月的介紹,

12個月就有12個章節。

 

每個章節包括:

  • 你的寶寶可能會做的事
  • 這個月所做的檢查可能包括的項目
  • 哺餵你的寶寶
  • 你所關心的各種狀況
  • 你必須知道的事

 

每個月遇到的情況都不一樣,

可以從裡面找到可能的問題及解決方案。

 

除此之外,

後半段介紹寶寶四季應如何保健、寶寶生病的症狀及處理、副食品的食譜等等,

連爸比媽咪的狀況及心態都有講解。

 

我覺得這本蠻像是寶寶一歲前大全,

裡面應有盡有,

一歲前有關的問題,

你想找的幾乎都可以在裡面找到,

很適合新手爸媽擺在家裡隨時翻閱。

 

愛上當爸媽這件事

這本書和前面幾本不同,

比較著重心理層面,

作者是孫明儀,

她是一位嬰幼兒的心理治療師,

目前也是台北市政府「心理導向之幼兒諮詢服務」的訓練召集人。

 

這本書前面在說明培養嬰幼兒心理健康相關的基礎知識。

後面則舉例寶寶日常生活中的餵食、睡眠、學習等等,引導爸比媽咪思考可以怎麼做。

 

看這本書的時候,常常會很感動想哭,

因為裡面一些話,很觸動我的心。

例如:

  • 「當父母不容易。因為在懷孕與生產的路上,你不只孕育了一個新生命,其實你還為自己產出一個新的「我要當父母」的自我認同。」
  • 「負面感受不會讓你變成壞爸媽。帶養嬰幼兒本來就很辛苦,只要你能夠覺察到這些感受,就會知道何時該讓自己喘口氣。」
  • 「育兒有快樂感動的時候,也會有挫折痛苦與悲傷的一刻。每一個真實的生命經驗不可能只會有純粹正向的情感,我們所做的一切努力,都是在整合這些正向與負向的情感經驗,尋找自己存在的意義。」
  • 「不管你是如何開始進入這個角色,慢慢地,你會發現你這樣的付出不是只為寶寶或是他人,夜以繼日地給予,讓我們的人生也因為這樣持續的付出而豐盈起來。於是,最終我們不再只是為了孩子,我們還為了自己,為了自己那不可或缺的生命經驗!

 

我覺得作者不只站在嬰幼兒的角度上,讓我們知道嬰幼兒的心理,也站在父母的角度上,瞭解身為父母的想法,使我們心有戚戚焉。

 

如果看了許多類似前面硬性的書籍,

不妨來看看這類軟性的書籍,

轉換一下心情也是不錯的。

 

以上分享給爸比媽咪,如果喜歡我的文章,請幫我拍五次手,讓我更有動力寫文唷!


8 則迴響

  • jess

    2019-07-13

    雖然現在還沒有當的準備,不過稍微涉略一下好像也不賴
    我朋友最近也懷孕了,可以分享給她看XD

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  • 植髮學長

    2019-07-13

    買了書放在家,等於有專家隨時在旁邊幫忙解決問題,謝謝版大無私分享!

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  • Roy

    2019-07-14

    對於小孩的出現來說,有這些書籍的指點真的是讓人少燒腦很多,感謝版主提供這麼多資訊。

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  • 蔡瀚晟

    2019-07-14

    真的是非常實用的文章
    我本身也有過敏
    所以對從現在開始,讓孩子遠離過敏比較有興趣!!
    謝謝分享

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  • Daniel Li

    2019-07-15

    以後當爸爸的時候就會需要這個了!
    但現在也可以提早先瞭解基本常識,謝謝版主

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  • Buzz

    2019-07-15

    會不會跟古時候人說的,生第一個照書養,
    後來的就隨便養了XD
    但是真心覺得當父母也是需要學習的,
    感謝版主的分享~

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  • 潔西卡

    2019-07-16

    喜歡這種推薦書單
    不然一走進誠品上百本育兒書根本不知道哪本在寫什麼
    謝謝版主的分享

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  • Richmaple

    2019-07-16

    看書真的是很棒的學習管道,與其聽別人說不知道正不正確,書反而比較有公信力

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