育兒書推薦

育兒書單推薦,新手爸媽必備的育兒書

文章最後更新於

從懷孕開始,

除了一些必買必吃的東西外,(孕期推薦好物請點這、孕期保健食品請點這)

也陸陸續續買或借了育兒書來看,

有些寫得非常仔細,且導正了我很多觀念,

還有介紹寶寶出生會發生的各種狀況。

 

之後有發生類似的情況也會有印象在書中有看到,

再去複習一下,

要不然真的很容易手忙腳亂,

所以我覺得有些書很適合新手爸媽入手。

 

以下是我推薦的育兒書單

輕鬆當爸媽,孩子更健康

這本書是小兒科醫師寫的,

這位小兒科黃瑽寧醫師很有名,

也是節目「媽媽好神」的主持人。

 

書裡面寫的非常實用,

包括產前必備哪些東西、

出生的寶寶常見外觀表徵、

每個月要怎麼吃(前幾個月喝奶,4個月後如何吃副食品)、

寶寶生病的現象(有各種病況)、

淺談過敏等等。

 

而且裡面有很多觀念是我之前不曾有過的,

例如:

  • 剛出生時醫院的自費檢查不一定要做,因為寶寶剛出生,很多器官功能還沒完全發育好。
  • 4個月開始最好就要吃副食品,並且少量且多樣化。
  • 6個月以後最好就要戒奶嘴,因為會影響牙齒發育。
  • 不要讓小孩太早上學,最好3歲以後再去學校。
  • 藥水比藥粉好,因藥錠在磨成粉的當下就開始變質。


除了這些,還有蠻多觀念是很多爸比媽咪需要更新的。

另外寶寶剛出生從頭到腳的外觀及一些常見的狀況,
書裡面都有介紹。

 

我覺得真的很適合擁有一本在身邊。

 

從現在開始,帶孩子遠離過敏

這本書也是黃瑽寧醫師寫的,

醫師本身就是一個超級過敏兒,

但他太太從懷孕開始,就一起力抗各種誘發過敏的因子,

目前他們的孩子非常的健康。

這本書裡介紹了各年齡層應該注意的事項,比較不會誘發過敏。

 

懷孕期間

除了父母基因外,

其實從懷孕開始,就要預防寶寶過敏,

飲食上的零食餅乾和各式飲料,

都是造成寶寶會過敏的先天性因素。(已經來不及了,懷孕期間喝了好多杯手搖飲料>”<)

 

0~4個月

最好就是親餵母奶,

這時候因為會透過母奶傳遞營養給寶寶,

所以媽咪也要吃天然的食物。

如果非不得已使用配方奶,

可以用水解蛋白奶粉,

也是預防過敏比較好的選擇。

 

4~9個月

4個月就要開始吃副食品,

少量且多樣化,並且是天然的食物。

另外家中有壁癌、黴菌斑、發霉的床鋪等等,要趕快丟棄,

且每天選擇一段時間,

人離開寶寶的臥房,

除濕機狠狠的給他開下去。

 

10個月~3歲

  • 每日要定時除溼,室內溼度40%以下
  • 使用防蹣套
  • 丟掉地毯、厚窗簾布、沙發座墊、彈簧床
  • 床單與絨毛玩具的洗滌
  • 使用HEPA醫療級濾網的空氣清淨機與吸塵器
  • 去除壁癌與黴菌斑

 

另外也介紹了異位性皮膚炎、過敏性鼻炎及氣喘等各種過敏性疾病的特徵和它們的處理方法。

這本書非常淺顯易懂,

除了文字外,也有圖片說明,

還會製作表格,

把重點寫在表格裡,非常清楚明瞭。

 

新生兒父母手冊

這本書蠻大本的,

我覺得很像字典,

前面四章介紹採購物品、餵母乳基本須知及寶寶出生的各種狀況等。

後面每章就是寶寶每個月的介紹,

12個月就有12個章節。

 

每個章節包括:

  • 你的寶寶可能會做的事
  • 這個月所做的檢查可能包括的項目
  • 哺餵你的寶寶
  • 你所關心的各種狀況
  • 你必須知道的事

 

每個月遇到的情況都不一樣,

可以從裡面找到可能的問題及解決方案。

 

除此之外,

後半段介紹寶寶四季應如何保健、寶寶生病的症狀及處理、副食品的食譜等等,

連爸比媽咪的狀況及心態都有講解。

 

我覺得這本蠻像是寶寶一歲前大全,

裡面應有盡有,

一歲前有關的問題,

你想找的幾乎都可以在裡面找到,

很適合新手爸媽擺在家裡隨時翻閱。

 

超級嬰兒通實作篇

這本書在媽咪界真的很熱門,

作者提倡EASY育兒法,

主要是說寶寶的進度必須照著吃飯(Eat)、活動(Activity)、睡覺(Sleep)、剩下就是你的時間(Your time)

這是一個循環,

每天就是重複這個循環。

因為剛開始寶寶都無法睡過夜,

所以要照著這個方式訓練,

慢慢地寶寶就會習慣這個節奏,

就可以睡過夜了,爸爸媽媽也才不會這麼累。

 

書裡面還有三個月內寶寶的時間表、四個月以上的寶寶時間表,

還有該怎麼讓寶寶入睡,

有噓拍法還有抱放法,

非常詳細,

我認識的媽媽照著書裡面的作法,

他的寶寶很早就睡過夜了,真的很神奇。

 

但我覺得還是要看寶寶,

因為言寶貝好像不吃書裡面這套,

所以我覺得書的話可以參考看看,

重點還是找到你跟寶寶能夠相處的模式。

 

另外這本書不只有寶寶作息表,

還有之後副食品、如廁訓練及教養方式等,

內容很多,整本書也很厚,

後面的教養方式我都還沒看,

教養也是要越早開始越好,

看來該找時間趕緊閱讀了。

 

愛上當爸媽這件事

這本書和前面幾本不同,

比較著重心理層面,

作者是孫明儀,

她是一位嬰幼兒的心理治療師,

目前也是台北市政府「心理導向之幼兒諮詢服務」的訓練召集人。

 

這本書前面在說明培養嬰幼兒心理健康相關的基礎知識。

後面則舉例寶寶日常生活中的餵食、睡眠、學習等等,引導爸比媽咪思考可以怎麼做。

 

看這本書的時候,常常會很感動想哭,

因為裡面一些話,很觸動我的心。

例如:

  • 「當父母不容易。因為在懷孕與生產的路上,你不只孕育了一個新生命,其實你還為自己產出一個新的「我要當父母」的自我認同。」
  • 「負面感受不會讓你變成壞爸媽。帶養嬰幼兒本來就很辛苦,只要你能夠覺察到這些感受,就會知道何時該讓自己喘口氣。」
  • 「育兒有快樂感動的時候,也會有挫折痛苦與悲傷的一刻。每一個真實的生命經驗不可能只會有純粹正向的情感,我們所做的一切努力,都是在整合這些正向與負向的情感經驗,尋找自己存在的意義。」
  • 「不管你是如何開始進入這個角色,慢慢地,你會發現你這樣的付出不是只為寶寶或是他人,夜以繼日地給予,讓我們的人生也因為這樣持續的付出而豐盈起來。於是,最終我們不再只是為了孩子,我們還為了自己,為了自己那不可或缺的生命經驗!

 

我覺得作者不只站在嬰幼兒的角度上,讓我們知道嬰幼兒的心理,也站在父母的角度上,瞭解身為父母的想法,使我們心有戚戚焉。

 

如果看了許多類似前面硬性的書籍,

不妨來看看這類軟性的書籍,

轉換一下心情也是不錯的。

 

8 thoughts on “育兒書單推薦,新手爸媽必備的育兒書

  1. 雖然現在還沒有當的準備,不過稍微涉略一下好像也不賴
    我朋友最近也懷孕了,可以分享給她看XD

  2. 對於小孩的出現來說,有這些書籍的指點真的是讓人少燒腦很多,感謝版主提供這麼多資訊。

  3. 會不會跟古時候人說的,生第一個照書養,
    後來的就隨便養了XD
    但是真心覺得當父母也是需要學習的,
    感謝版主的分享~

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *